On pourrait aussi dire : un ensemble de techniques pour que votre interlocuteur comprenne mieux ce que vous essayez de lui dire.
Mais la définition que je préfère est sans aucun doute : Comment faire pour que l'autre comprenne exactement et seulement ce que vous voulez qu'il comprenne et dans le sens que vous voulez ! (N.B. Ne me criez pas de bêtises... Cet article est dans la catégorie HUMOUR... malgré le fait que tout soit vrai ! )
Comment programmer le cerveau de votre conjoint / conjointe pour
qu'au besoin, il ou elle se calme les nerfs ?
Pour ce faire, nous allons explorer aujourd'hui une des techniques de base de la PNL, la technique de L'ANCRAGE
L'ancrage consiste à programmer chez votre interlocuteur un " bouton ON " qui à chaque fois qu'il sera activé stimulera le sentiment programmé.
Premièrement: Trouver le bon "bouton" pour la bonne personne
Le bouton en question peut être n'importe quoi qui stimule l'un des cinq sens de votre conjoint (l'ouïe, la vue, le toucher, l'odorat, le goût). Ici, je vous suggère fortement une combinaison de l'ouïe et du toucher. Donc nous allons programmer un mot doux et un geste que vous allez poser envers votre conjoint, qui à chaque fois qu'ils seront effectués, créeront un sentiment de calme, de sécurité et de confort.
Le geste peut être de lui prendre l'épaule droite d'une main, de lui passer la main dans les cheveux, etc. Mais n'oubliez pas que c'est un bouton: il doit être accessible quand vous en avec besoin. Par exemple, serrer dans nos bras quelqu'un qui est en colère peut parfois être difficile.
Pour le mot doux, pensez-y bien. Ce doit être un mot que vous n'avez jamais utilisé dans des situations ou l'autre personne était contrariée et quelque chose qui n'agresse pas votre conjoint non plus!
Deuxièmement: La programmation.
Oui vous devez programmer votre "bouton", ce qui demandera un peu de temps de votre part... Mais pensez aux bénéfices... le calme sur demande... ça en vaut tellement la peine !
Je vais le dire avant vous... ça ressemble un peu à du dressage sentimental. Mais le dressage a toujours obtenu d'excellents résultats autant sur les humains que les animaux... donc pourquoi s'en passer!
Pour la première programmation essayez d'attendre le moment magique, le moment parfait, ou vous êtes sur et certain que votre conjoint(e) est présentement en état de calme, confiance et sécurité. Vous pouvez créer ce moment... mais au moment d'utiliser votre bouton pour la première fois, assurez-vous que les sentiments de votre conjoint(e) soient sincères.
À chaque fois que l'occasion se présente, vous utilisez donc votre bouton, pour que le cerveau de votre conjoint (e) associe le geste et le mot au sentiment recherché. Vous devez continuer cette programmation pendant environ un mois, sans jamais l'utiliser dans une situation négative. (Une bonne habitude prend 21 jours à prendre !! )
Test de programmation
Votre codage du cerveau terminé, il est temps de vérifier si votre programme fonctionne. Commencez par vérifier lors d'une situation "légère". Si ça fonctionne... c'est gagné !
Vous avez maintenant un bouton "CALME-TOI LES NERFS !" sur votre conjoint(e) ! N'est-ce pas fantastique !!!
À noter qu'il est recommandé ici d'utiliser ce bouton avec parcimonie... et si jamais votre bouton viendrait qu'à ne plus fonctionner... changez-le de place :D
Vive la PNL !
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